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Glücklich leben

... Zusammengestellt von André Hammon

André Hammon

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Gute Sprache – gutes Leben

Eigene Stärken fördern

Stärken sind individuelle Talente, bei denen man zu Top-Form aufläuft. Wenn Stärken gelebt werden, fühlt man sich frisch und aktiv und das Umfeld spiegelt den Elan positiv zurück. Viele Menschen versäumen es, sich ihren Talenten zu widmen und aus persönlichen Stärken das Beste herauszuholen.

Gute Sprache – gutes Leben

Echte Energie tanken

Das richtige Salz in der Suppe

Der menschliche Körper braucht Salz. Sonst kann er weder die Nahrung richtig verdauen noch den Blutdruck korrekt regulieren. Salz steuert den Wasserhaushalt und ist für den Knochenaufbau, das Nervensystem und die Verdauung notwendig. Unsere heutige Ernährung mit Fertiggerichten und denaturalisierten Lebensmitteln ist aber zu salzlastig, denn wir überschreiten bei Weitem das gesunde Maß von 2-3 Gramm Salz pro Tag.

Gute Sprache – gutes Leben

Aus dem Herzen leben

Sei, was du wirklich bist – das fühlende Jetzt

Mit dieser Übung können Sie sich selbst aktiv helfen, Ihr Herz ganz weit zu öffnen und gefühlsstark durch den Alltag zu gehen. Dabei zeigt das äußere Umfeld Ihnen wie in einem Spiegel, wo Sie gerade in Ihrer Entwicklung stehen.

Gute Sprache – gutes Leben

Turn your mind to happiness

10 einfache Übungen für mehr inneren Frieden und Lebensfreude

Wer innere Ruhe findet, ist glücklich. Und wer es schafft, trotz Turbulenzen im Auge des Sturms zu bleiben, den wirft nichts mehr aus der Bahn.

Gute Sprache – gutes Leben

Das fühlende Jetzt

Sei, was du wirklich bist

Die Herz-Übung kann dir helfen, dein Herz weit zu öffnen und gefühlsstark durch den Alltag zu gehen. Dann entwickeln sich ganz neue Fähigkeiten: Befreit lieben können und den eigenen Lebensraum wertschätzen. Den eigenen Lebensraum wahrnehmen, wie er ist. Die gesellschaftliche Scheinwelt von: „Ich will haben!“ in: „Ich lasse geschehen!“ verwandeln können.

Gute Sprache – gutes Leben

Wer bin ich wirklich?

Fünf einfache Möglichkeiten, sich selbst zu entdecken

Wir stellen Ihnen einen Weg vor, mit dem Sie Ihrer wahren Natur auf die Spur kommen.

Gute Sprache – gutes Leben

Be good to yourself

Liebe dich selbst, und die Welt liebt dich

Wann haben Sie sich das letzte Mal belohnt oder symbolisch umarmt? Wann waren Sie sich selbst gegenüber wohlgesonnen und aufmerksam? In der Tat kümmern wir uns mehr um andere, um unsere Familie, Freunde, Bekannten oder Haustiere, als um uns selbst. Wir sind uns selbst gegenüber ungnädig, weil uns schon als Kind Liebe und Aufmerksamkeit vorenthalten wurden.

Gute Sprache – gutes Leben

Die Essenz des Lebens

14 Lebensweisheiten von Dr. Maya Angelou

Die vor kurzem verstorbene amerikanische Schriftstellerin, Professorin und Bürgerrechtlerin Maya Angelou folgte stets voller Leidenschaft ihrem Herzen und berührte viele Menschen durch ihre Worte und Ideen. In den folgenden 14 inspirierenden Zitaten wird ihre Lebensweisheit sichtbar.

Gute Sprache – gutes Leben

Leben am Scheideweg

Sind Sie bereit für Veränderung?

Standen Sie schon einmal an einem Scheideweg in Ihrem Leben, an einem Punkt, an dem Veränderung zwar unausweichlich war, die Auswirkungen Ihrer Entscheidung aber nicht absehbar waren? In solchen Momenten sind wir von Ängsten, Unsicherheit und Selbstzweifeln geplagt, weil uns die Antworten auf das, was kommt, fehlen. Doch gerade diese Orientierungslosigkeit bahnt neue Wege und öffnet uns die Augen für neue, ungeahnte Möglichkeiten. Wenn alles planbar wäre, dann könnte nichts wirklich Neues entstehen.

Gute Sprache – gutes Leben

Die Wahrheit über die Realität

Wahrnehmung und Verhaltensänderung

Was ist Wahrheit? Ist Wahrheit etwas Objektives und vom Beobachter Unabhängiges? Ist Wahrheit etwas, das außerhalb von uns existiert und daher messbar bzw. überprüfbar ist? Ist die Wahrheit unabhängig davon, ob Sie friedlich oder gewalttägig sind? Warum haben Ihre Mitmenschen – Freunde, Partner, Kinder – eine ganz andere Wahrnehmung von der Realität, obwohl sie in der gleichen Welt wie Sie leben?

Gute Sprache – gutes Leben

Gib Geld eine Chance

Wie Geld sinnvoll eingesetzt werden kann

Geld ist Energie. Wer Energien nicht bündeln kann, wird nicht dauerhaft reich. Wer sein Geld in Passiva investiert, also in Konsum, mindert sein Vermögen. Wer reich werden will, muss sein Geld in Aktiva anlegen. Wir verraten Ihnen hier, wie Sie mit Ihrem Geld richtig umgehen (Geldanlagen ausgeschlossen).

Gute Sprache – gutes Leben

Drei Wege zur Verwirklichung Ihrer Träume

Ziele im Hier und Jetzt realisieren

Wie sieht Ihr Lebenstraum aus? Schauen Sie sich Ihr Leben bisher an. Können Sie von sich behaupten, dass Sie dabei sind, Ihr Leben zu verbessern? Wenn Sie in die Zukunft schauen, was sehen Sie da? Sehen Sie sich selbst gesünder, reicher und erfolgreicher? Wenn dies zutrifft, dann lohnt es sich, seine Ziele schneller zu realisieren.