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Brant SECUNDA - Mark ALLEN »Fit Soul – Fit Body«

Brant SECUNDA - Mark ALLEN »Fit Soul – Fit Body«
  • Börsenmedien, 1. Aufl., 352 Seiten, 19,90 €, ISBN 9783942888462

Sie glauben gut zu wissen, was es heißt „fit“ zu sein? Wenn Sie sich da mal nicht irren. Denn nur wenn sich Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht befinden sind wir auf allen Ebenen zu Höchstleistungen fähig. Mark Allen war einer der besten Triathleten der Welt, stieß jedoch beim Ironman an seine Grenzen. Dann traf er Brant Secunda. Unter seiner Anleitung gewann er den Ironman in Hawaii – und zwar sechsmal. Das Outside Magazin ernannte ihn zum „Fittesten Mann der Welt“. Mark führt seine großartigen Erfolge auf Brants Lehren sowie auf seine Heilungs- und Segnungszeremonien zurück. Brant Secunda und Mark Allen zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie von innen nach außen wahrhaftig fit werden und wie Sie ihr volles Potential ausschöpfen können. Ob Sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten, Gewicht verlieren oder einfach Ihr Selbstwertgefühl steigern wollen, in diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Körper Geist und Seele in Einklang- und damit in Bestform – bringen.

Brant und Mark haben darin ihr gemeinsames Wissen vereint und bieten Ihnen praktische Übungen und Anleitungen, die Sie individuell an Ihren Lebensstil anpassen können, um Erfolge zu erzielen, die Sie nie für möglich gehalten hätten.

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